GW★潮干狩り

GWやっと終わりです。

GWどう過ごそうか、ずっと悩んだ結果。
ポケモンブームの子供たちのために長島スパーランド。
雨の日でも体をうごかして遊ぼう！とラウンド１のスポッチャへ。
しめは潮干狩り。
最終日は母、失礼してヨガレッスン。。
子供たちは義理父のところへ。

こどもの日に潮干狩りへ。
潮干狩りカレンダーで時間をみて、その二時間前に現地到着。いつもは渋滞しない高速道路が渋滞していてびっくり。
みんな潮干狩りか？？と思いつつ。PCで調べて子供連れに人気の潮干狩り場へ。すでにたくさんの人でしたが、駐車場は空いていました。

で、日焼け防止の完全防備の状態でいざ海へ。
ばか貝とあさりの見分け方がポイント。ちょうどテレビでみて学習していたお兄ちゃんが判定役。
でも色々疑問に思い、ベテランと思われる格好をした知らないおばあさんに聞きました

なんやかんやで３キロくらい収穫して、娘が飽きたので終了。

素人の私たち。あさりのもってかえりかたもしらなかったのでそのままバケツにいれたまま、（車が汚れるので海水なし）急いで帰途へ。

その後、大変なのは母のみ。
長靴や砂でまみれた器具を外で洗い、あさりを復活させるべくネットで調べて砂だし。家中の平らなお皿やなべ、大きめのタッパを台所にひろげます。適当な濃度の塩水につけて。うっすらあさりが水面からでくらいの深さ。

数時間ほっとくとあさりが活動開始。モゾっとうごいたかと思うと水をはいています。
あたり水浸し。
いきかえったのを確認し。そのままにしておくと夕飯もつくれないので、２キロをあさりのつくだににすることに。またネットで調べ、実行。
その作業は寝る前まで続きました。

潮干狩り、子供たちと旦那はそれはそれは楽しそうでした。こっちこっちと潮がひいいていったほうの海岸へ。私は荷物をかかえて異動。。。
そして後片付け。

きわめつけに娘はあさり嫌い。せっかく料理したあさりは、娘の口にはいることはなく。。

そういえば、潮干狩りから撤収するとき、かにさんとやどかりさんは逃がしてあげようか、といったとき娘は「あさりもぎゅうぎゅうづめで苦しそうだからかえしてあげようよ」といってました。
食べたくない、の意思表示だったのね

ハーブアロマアドバイザー

GW真っ只中。子供たちを旦那様に預けて、ハーブアロマアドバイザーの勉強をしに行ってきました。

昔から、興味があり、本を読んでは実践→飽きる。を繰り返していましたが、ヨガをしていることもあり、アロマヨガなんかも気持ちいいなと思い受講しました。

まずはハーブの授業。子供の家庭訪問前に、庭の草引きを完璧にし、庭に畑を作ったこともあり興味しんしん。
子供が眠りにつきやすくなるジャーマンカモミールをマーク
時々「寝れない～」と隣でないている息子のために、一役かいそうです

アロマではアンチエイジング効果が期待できるローズマリーをチェック。早速自宅に帰り、手作り化粧水にアロマを数滴いれておきました。

これからも生活にどんどん取り入れて、できるだけストレスフリーに過ごしていくぞ、とまたまた影響をたくさんうけました。

で、子供たち。義理母の家に旦那と行って、もうすぐ誕生日だからとたんまりプレゼントを買ってもらっていました。。買ってもらいすぎ…。おもちゃで家があふれかえりそう。。
今日は片付けに徹します

名古屋ウィメンズマラソン完走！！

昨日、名古屋ウィメンズマラソン完走しました

初フルマラソン、４時間４５分くらいのタイムでゴール。（正式タイムは４月中旬に送られてくるそう）
練習期間は３ヶ月と短かったのですが、ヨガ三昧のおかげで体力もついていたのか、なんとかゴールできました！

膝が痛くてテーピングぐるぐる巻きで

ハーフくらいまでの給水所は大混雑。持参したヴァ－ムでのりきり、その後は給水所でスポーツドリンク中心に補給。

ちょっと給食にも手をだしてみようと途中キノコの山をひとつもらいました、、が、口の中がチョコチョコ私にはあいませんでした。。
途中、名物ういろうもありましたが、ここも混雑。トイレがどこも大行列だったので、ういろうにみんなの意識が集中していて、比較的すいていたそこのトイレに並んだので、ういろうも食べず。。
でも、走ってるとまったく食欲などあるわけもなく、パワーアップのために、ゼリー飲料を流し込むという感じでした。。

フルマラソン、ずっとつらいわけもなく、ストレッチするとやや回復したり、気持ちがいい道だと楽に走れたり。。魔の３０キロすぎると、あと１２キロくらい、、とちょっと心が楽になりペースアップしたり。。
最後は沿道のおじさんが「ドームまであと１０００メートルないぞ！」と応援してくれたので、そうかとさらにスピードアップすると標識に４１キロ地点、と。。えーまだ１キロ以上あるじゃんと、それはそれは脱力ものでした。が、ドームが見えるとみんなスピードアップ
それからも長く感じましたが、ほぼ気持ち的に全力疾走でした（まわりからみるとゆっくりだと思いますが）

途中、感動したのはエリートランナーの折り返しで近づいてくると、一般ランナーが道路の真ん中によって、「ガンバレー」と手をふって応援していたことでした（もちろん私も便乗）
自分も２０キロくらい走ってつらいのに、声援を送る。。素敵

今日は歩き方が変です。足が…。
が、達成感にあふれるフルマラソンでした

ひな祭り

ひな祭り。お子様大好きな「くまのがっこうのジャッキー」をお雛様にみたてました。

デザートは桜餅＋三色団子（市販品）

お雛様、本物がないので娘に「買ってあげる」といっても「幼稚園にあるからいい」それより、幼稚園にも飾ってある雛あられが気になるらしく、ひな祭りに関する食べ物がたくさん食べられれば雛人形はいらないらしいです。。。

ちなみに、はまぐりのお吸い物は娘が貝嫌いにより私の口に。。雛チロルチョコは喜んでたべてました。

ジャッキー雛ちらし寿司は完成時「もったいなくて食べれなーい」と娘興奮しておりましたが、夕飯のときは「ハートとチーズのところ」ともったいないことも忘れて食べてました。。。

風邪でお休み

マラソンまであと2週間きったのに、風邪ひきました。
目やにまで。花粉症か、家の前の解体作業のちり、ほこりの何かが原因か、家族中体調不良。39度の熱。。

インフルではなく、プール熱でもなく、中耳炎の一歩手前。
マラソン、風邪で検索してみると、マラソンすると体が強くなるどころか、風邪引きやすくなるそうな。そりゃ、寒い中走って、シャワーあびて、幼稚園のお迎えしてたら風邪引くわな。。友達ランナーも風邪ひきです。。

子供たちも風邪。ま、仕方ないのでゆっくりします。

２週間前

名古屋ウィメンズまでもうすぐ。もう長距離よりも調整期間に入る時期ですが、なんとなく走らなきゃという使命感にかられてます。

おとといは６０分ラン。昨日は雨でお休み。ですが、自宅でパワーヨガ（笑）

走るの面倒だけど、走り出すととまらない…なんでしょう、この感覚。。
もう週末。家族時間のために、土日おやすみとしたら今日走らなきゃ。。

ウェアも気になるところ。ぐんと暖かくなってきたので、やっぱ当日はメインは半そでかな？

とか頭の中はマラソンでいっぱい

人生初２２キロラン

いろんな本を読んで３週間前に走ったことのない長距離を走るとよいと書いてあったので、昨日挑戦しました。
家からおおきな公園まで走り、そこのランニングコースでぐるぐる。ラップタイムもはかりつつ。
途中、お水も補給することなくでしたが、なんとか走って帰ってこれました。

が、ひざが痛い！アイジングののまねをしてストレッチも念入りに。ひざのテーピングは本番必須だと実感。

筋肉痛で今朝からゆるめのヨガ。

思ったほどの後遺症はなかったので、本番、大丈夫かな？？

バレンタイン

子どもたちへ、ハッピーバレンタイン。
ポケモンのタブネとツタージャのキャラケーキ作りました。

雨なので走れず…。ネット三昧でヨガのCD探しました！心地いいの発見。

週末ラン

金曜はお友達へのヨガレッスン
おしゃべりしながら、のばすところはしっかりとのばします

その後、６０分ラン。６０分ランのコースはだいたい決まったところを走ります。信号で止まるとストレッチ。気分はアスリート！でも、まわりからみるとおばさん、はりきってるなーって感じなんでしょう

そして、今日。休日はできるだけ家族時間といいつつ、ホットヨガでレッスン。その間、旦那と子供たちは公園へ。外食後に合流。私は空腹待っててもらったから仕方なし。

その後車の車検が近づいているのでディーラーへ。
明日から雨の天気予報なので、どうしてもはしりたくなり、隣の市で車をおりて、ひとりで走ってきました４０分ラン。
走ると気持ちいです！！

子供たちに尊敬されると思いきや「私のほうが早く家に着いた！」と自慢され…。
そりゃそうだね。。

デコヘルメット

娘のヘルメット、小さくかったので格安でピンクのヘルメット購入。

娘が気に入るようにネイルシールでデコ。

娘は「大親友って感じ」と気に入ったようです。